ʻO nā pono kukui olakino

Ma mua o ke komoʻana i ke kūkāʻana i kēia mahina, e nīnau paha kekahi poʻe: He aha ke kukui olakino? He aha keʻano o ka hopena e hiki ai i ke kukui ke ola ma luna o mākou? He aha keʻano o keʻano māmā e pono ai e nā kānaka? Ua hōʻikeʻia nā haʻawina e pili ana i ka māmā o nā kānaka,ʻaʻole wale nō e pili wale i ka'ōnaehana'ikeʻikepiliʻikeʻoleʻia

ʻO ka Mecharity Biological:ʻO ka hopena o ke kukui ma luna o nā kānaka

ʻO ka mālamalama kekahi o nā mea nui o nā luna o ke kino o ke kino o ke kino o ke kanaka. Inā he mau lā kūlohelohe a iʻole nā ​​kukui māmā, e hoʻowalewale i kahiʻano o nā pane o nā circoadian rhyth. Hoʻokomoʻiaʻo Melatonin i nā kānāwai aloha o loko o ke kino, me keʻano o ke kulanuiʻo Justomery Ua lanakilaʻo ka makana no ka lāʻau lapaʻau no ko lākouʻikeʻana i ka circoadian rhythm a me kāna pili kino.

Ua lawe muaʻiaʻo Melatonin mai nā holoholona hihiu e nā lerner e lerner et al. I ka makahiki 1958, a ua kapaʻiaʻo ia e like me me ka melatooonin Ma lalo o nā kūlana lapaʻau maʻamau,ʻo keʻano o ka melatonin i ke kino o ke kino he mau lā a me nā lā liʻiliʻi, e hōʻike ana i nā lā a me nā lā liʻiliʻi. ʻO ka nui o ka ikaika o ke kukui,ʻo ka mea pōkole loa i ka manawa e koi ai i ka maluhia o ka melatonin, a me nā meaʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu a me keʻano o keʻano o ka melatonin.

Mai ka hiʻohiʻonaʻana o ka hoʻomohalaʻana i nā noiʻi olakino,ʻo ia wale nō e hana ma kaʻaoʻao o ka hale o ke kanaka, kahi e hoʻopilikia ai i nā manaʻo o ke kanaka. ʻO ka hopena nui loa o ka hoʻomālamalamaʻana i ke kukui o ke kanaka a me ka psychology e hoʻopili i keʻano o ka melatonin a hoʻomaikaʻi i keʻano o ka hiamoe. I loko o ke ola kaiāulu o kēia manawa,ʻaʻole hiki i kahiʻenehana kukui olakino ke hālāwai wale i ka hoʻololiʻana i nā kukui, e hōʻemi i ka maʻi kino a me ka noʻonoʻo.

Hiki i nā manaʻo mai kekahi mau mea hoʻohana a iʻole nā ​​noiʻi e hiki ke hōʻoia i ka hopena o ke kukui i ka hopena o ke kino kanaka. Cai Jianqi, Luna Hoʻokele a me nā mea noiʻi o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā Kina no ka piliʻana i nā poʻe noiʻi kulanuiʻo ke kula. ʻO nā hopenaʻeluaʻelua i nā mea āpau No laila, pono e hoʻolōʻihi i ka'ikeʻana i kaʻike kūlohelohe ma waho o ke kino o ke kanaka. Ma kahi oʻelua mau hola o nā hana o waho e hiki ke hōʻemi i ka hopena o ka myopia, hoʻomaikaʻi i keʻano o ke ola a hoʻoikaika i ka hiki ke kāohi i nā manaʻo maikaʻiʻole. Ma ka mea'ē aʻe, ka nele o kekahi o ke kukui kūlohelohe,ʻaʻole lawa ka māmā o ka honua e hoʻopilikia hou i nā maʻi maʻi a hana nā manaʻo maikaʻiʻole. , Huhū a hoʻomahaʻole.

Pono nā mea hoʻohana: mai ka mālamalama i ke kukui olakino

ʻAʻole maopopo ka hapa nui o nā poʻe i keʻano o keʻano māmā e pono ai e kūkulu no ka māmā o ke olakino e pili ana i nā pono o ka pono o ka mālamalama māmā. Like like me ka "mālamalama māmā = māmā māmā" , Nā pono o nā mea hoʻohana o nā mea hoʻohana no kaʻenehana māmā hiki ke hoʻokō wale i ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohanaʻana.

Hōʻikeʻia kēia mau pono i ke koho o ka mea hoʻohana o nā huahana hoʻololi i alakaʻiʻia. ʻO ka hapa nui o nā mea hoʻohana e hana mua i keʻano, maikaʻi (Durability a me ke kukui a me ke kukui), a me ka hiki ke hoʻoponopono i keʻano kala. ʻO ka hapanui o nā inoa inoa o ka brand.

ʻOi aku ka pololei o nā pono o nā haumāna no ka ke aniani mālamalama a ala i keʻano o ka melanike, a hana i ka mea aʻo a me ke ala. ʻAʻohe o ka maʻi a me ka strobe,ʻaʻole maʻalahi nā maka i ka momona i loko o kahi manawa pōkole.

Akā me ka hoʻomaikaʻiʻana o nā ola ola o ka poʻe, ma kahi o ka hikiʻole ke hele i ke aniani, hoʻomaka ka poʻe e hahai i kahi olakino olakino aʻoi aku ka maikaʻi. I kēia manawa, aia kahi mea kūpono no ke kukui olakino i nā wahi me ke kiʻekiʻe o ke olakino (ma ke kula nui o ke keʻena. (ma ke kula o ka māmā home). ʻO nā kahua noi a me nā pono o nā poʻe he nui loa.

CAI Jianqi, Luna Hoʻokele a me nā mea noiʻi o ke olakino e pili ana i keʻano o ke kula home home. " Aia he 520,000 mau lumi papa,ʻoi aku ma mua o 3.3 miliona mau papa papa, aʻoi aku ma mua o 200 miliona mau haumāna. Eia nō naʻe, ua hoʻohanaʻia nā kumu uila i hoʻohanaʻia i nā lumi papa a me nā aniani māmā. He mākeke nui loa kēia. ʻO ka noi no ke kukui olakino e hana ai i kēia mau mahina he waiwai waiwai nui.

Mai ka hiʻohiʻona o keʻano o ka papa inoa o ka papa hana ma waena o ka'āina, ua nānā mauʻia i keʻano o ke olakino olakino a me keʻano piha I kēia manawa, ua ulu i ka huahana nui a piha i nā huahana, kahi e hiki ai i nā mea kūʻai kālā e hoʻokō i nā pono maʻi belf.

Hoʻohuiʻia ka kumu māmā me ka nohona ola e hoʻokō ai i nā pono o nā mea hoʻohana

E like me ka Outlet hou o kaʻoihana, ua lilo ke kukui olakino i lilo i mea hoʻoponopono mai nā hele a pau o ke ola. Uaʻike pūʻia ka mālamalama kālāʻana ma ke keʻenaʻana ma ka pono o ka manaʻo o ke olakino, a me nāʻoihana nui loa e komo nei.

No laila, pono keʻano o nāʻano likeʻole o nā kānaka'ē aʻe, i hanaʻia e nāʻenehana Science Hoʻohuiʻia ke kumu māmā me ka nohona o ke kanaka. ,ʻO ia ka papa kuhikuhi e hiki mai ana.

Ponoʻo Professe Wang Yousheng, Vice Chairman a me ke Kakauolelo o ke Kaniwai Health Visortinong-Hong Kong-Macao . ^. Akā hiki i kahi kumu ke kūpono ke kumu māmā e kūpono ai no nā pono kūpono o keʻano o keʻano o ke ola ola. 'Ok nāʻokoʻa o ka honua ke ola,ʻokoʻa nā hui hoʻohana wale nō, heʻokoʻa ke ola o ka kukui. ʻO ka mālamalama o nā manawa like, nā manawa, a me nā kiʻi e pili ana i ke mele a me ka pō, a e pili pū ana i ka psychology a me ke kino o ke kino kanaka. ʻO nā dinalics o ke kukui kūlohelohe e pili ana i ka hikiʻana i ka hōʻoia o ka hōʻike o ka maka o nā maka o ka maka o ke kanaka. Pono e hui pūʻia ke kumu māmā me keʻano ola. Manawa e hana ai i kahi kukui olakino olakino.

ʻO ke kukui uila piha rashon ra98 Kaledolite simple Light Lighting Lina, e pono ana i hoʻohanaʻia ma ke kahua hana me nā papa hana likeʻole, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, e like me nā lumi noi, aʻo nā papa haʻawina Hiki i keʻano ka mea maʻalahi ke hoʻoponopono i nā maka o nā'ōpio a hoʻomaikaʻi i ka hōʻoluʻolu a me ke olakino e noho ai i nā maka, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hana, a hoʻomaikaʻi i keʻano o ka hana